금연 미션을 통한
닥터진 니코지니 치료 프로그램

금연의 모든 과정을 정밀하게 분석하고
지원하는 디지털 치료기기의
모든 기능을 확인해보세요.

MET&CBT 기반
8주 치료 프로그램

환자는 메인 화면에서 제공되는 금연 미션을
간편하게 수행할 수 있습니다.
치료 프로그램은 주차별로 구성되어 총 8주간 제공되며,
챗봇 화면에서 진행되는
프로그램과 미션 전용 화면에서
수행하는 프로그램으로 구분됩니다.

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1주차

평가 및 동기강화훈련 (MET)

  • 금연에 대한 양가 감정을 파악
  • 개인 맞춤형 금연 목표 및 자기 극복 메시지 확인
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2주차

대처기술 훈련

  • 갈망의 생물학적 원리 파악하고 금연의 걸림돌을 확인
  • 습관관리 및 반전법 교육
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3주차

지지체계 구축 및 위험 환경 제거

  • 사회적 지지체계 구축을 도움
  • 관계에서 금연에 위협이 될 수 있는 요소들을 확인
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4주차

갈망의 인지적 접근

  • 흡연 촉발 요인을 파악하고 갈망에 대해 인지적 접근을 진행
  • 내적/외적 촉발요인을 확인하고 촉발요인 점검
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5주차

갈망 4D 행동 전략

  • 갈망 상황을 적극적으로 대처할 수 있는 행동전략을 학습
  • 물마시기 / 복식호흡등의 행동전략을 교육함
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6주차

인지행동치료 (경고신호 대응 훈련)

  • A-B-C 모형의 원리를 설명 후 이를 이용하여 관계 파악
  • 자신의 흡연 갈망 및 사고 패턴, 경고 신호 사고 파악 및 수정
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7주차

인지행동치료 (거절 기술 훈련)

  • 흡연을 권유하는 상대방에게 거절 의사를 밝히며 대처하는 기술을 학습하고 의사소통 규칙, 자기주장, 거절 기법 훈련
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8주차

재발 방지 교육

  • 사용자의 재발요인 탐색, 습득했던 대처법 재점검 후 숙지
  • 관계에서 금연에 위협이 될 수 있는 요소들을 확인

흡연 갈망 해소 프로그램

메인 화면에서 SOS 버튼으로
즉시 갈망 해소 프로그램을 실행할 수 있습니다.

흡연 갈망 해소 프로그램 핸드폰 이미지
흡연 갈망 해소 프로그램 설명1
흡연 갈망 해소 프로그램 설명2
흡연 갈망 해소 프로그램 설명3
흡연 갈망 해소 프로그램 설명4
흡연 갈망 해소 프로그램 설명5
흡연 갈망 해소 프로그램 설명6

금연일지로
금연 과정을 체계적으로
기록합니다.

금연일지는 복용약을 제대로 복용했는지
스스로 점검할 수 있도록 돕습니다.
또한 하루 동안 느낀 흡연 갈망을 수치로 기록하고,
흡연이 발생한 경우에는 흡연량과 당시 상황을
구체적으로 작성하도록 안내합니다.
이 과정에서 제공되는 가이드라인을 통해
흡연 행동을 돌아보고,
재발 원인을 인식해
다음 금연 시도에 활용할 수 있습니다.

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디지털 기술로
완성한
금연 치료

데이터 기반으로 개인 맞춤 금연 치료를
제공합니다.

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